Wkładki ortopedyczne - informacje, pytania, wątpliwości

[Bananetti]

Skoro została wydzielona część dotycząca obuwia ortopedycznego to myślę, że warto napisać kilka słów o wkładkach ortopedycznych.

 

 

Na wstępie należy stwierdzić, że wkładki ortopedyczne nie są obojętne dla nas i wpływają na ustawienie stopy a tym samym na stawy kolanowe i biodrowe i co za tym idzie na biomechanikę stawów. Pamiętajmy, że stopy są pewnego rodzaju fundamentem. Tym samym bezwzględnie nie można stosować u dzieci samowolnie wkładek. Niewłaściwie lub niepotrzebnie dobrane wpłyną niekorzystnie na rozwijający się układ stawowo-mięśniowy i będą się przypominać w dorosłym życiu. Dlatego też wszelkie wyprofilowania w butach dziecięcych są przeważnie chwytem marketingowym (ugniatają się do 0 i nie mają wpływu na stopę). Pamiętajmy, że buty na sklepowych półkach projektowane są dla zdrowych stóp a jedynie ich przemyślany projekt i konstrukcja mogą ograniczyć tendencje do niewłaściwego ustawiania stóp.

 

 

Zastosowanie zbyt dużej korekty wpływa również niewłaściwie na układ kostny tak jak zbyt mała korekta może okazać się bez wpływu. W związku z tym wg mnie dyskusyjne jest sprzedawanie wkładek seryjnych („uniwersalnych”), tym bardziej, że nawet u jednej osoby każda stopa się od siebie różni.

 

 

W sytuacjach deformacji stóp utrwalonych korekta wkładek powinna być stopniowa.

 

 

Kiedy warto zastanowić się nad wkładkami?

• gdy stopy bolą i pojawiają się na podeszwie guzy, odciski – problemy reumatyczne, przeciążeniowe, obniżenie się sklepienia poprzecznego
  
• gdy widzimy, że nie właściwie ścieramy podeszwy w butach
  

Z uwagi na złożoność tematu nie będę opisywał wkładek pod kątem ich typów, gdyż dla szarego użytkownika nie ma to większego znaczenia a powinny być one znane dla terapeutów i lekarzy by właściwie określali oczekiwania względem wkładek ortopedycznych.

 

 

Czasem pewnym substytutem wkładek ortopedycznych są nadbicia podeszwy jednak z uwagi na stosowane materiały i konstrukcję spodów ich zamontowanie może być trudne lub niemożliwe.

[nie_problem]

gdy stopy bolą i pojawiają się na podeszwie guzy, odciski – problemy reumatyczne, przeciążeniowe, obniżenie się sklepienia poprzecznego

gdy widzimy, że nie właściwie ścieramy podeszwy w butach

 

A czy rekomenduje się jakieś konkretne wkładki dla "dużoważących" by odciążyć kolana?

Mały nie jestem i czuję jednak spore obciążenia przy intensywniejszych treningach.

Buty na systemach powietrznych trochę pomagają, ale do optymalnego komfortu jeszcze trochę brakuje.

Zastanawiałem się czy konkretne wkładki dopomogłyby nieco bardziej, czy po prostu wypada zrzucić parę kg

 

No i wielu znajomych "piłkarzystów" narzeka na "rwę kulszową". W cudzysłowie, bo oczywiście też sami się diagnozują. Jak boli gdzieś w okolicy to "rwa" i już

Znajomy z kolei stwierdził, że często jedna noga jest nieco krótsza od drugiej i z tego wynikają problemy. Czy wkładki takim oldbojom są jeszcze w stanie pomóc, czy jak to mawiają zawodowcy - "Jak boli to dobrze- znaczy się żyjesz ... a znieczulenie podamy po meczu w pubie" ?

 

pozdrawiam

[Bananetti]

A czy rekomenduje się jakieś konkretne wkładki dla "dużoważących" by odciążyć kolana?

 

Przeważnie obfitość wagi skutkuje płaskostopiem. Przy obniżeniu sklepienia podłóżnego dochodzi do koślawości kolan a to skolei ma jakiś wpływ na kolana.

Co do krótszych kończyn to zauważone u dzieci i wyrównanie daje dobre efekty i kończyny bywa, że się wyrównują a bagatelizowane lub niezauważone prowadzi do skoliozy i wyrównuje się już inaczej przy skompensowaniu przez kręgosłup.

 

Poproś kogoś by patrząc na tył twoich podudzi i ud sprawdził czy nie krzywią się do środka, możesz też odcisnąć mokrą stopę na kartce i jeśli wyjdzie placek to wkładka unosząca sklepienie podłużne a może i poprzeczne będzie ok.

[nie_problem]

Dzięki za info

Z płaskostopiem nigdy nie miałem problemu, a na zajęcia korekcyjne chodziłem z koleżankami dla Towarzystwa w podstawówce

Ciekawe czy w szkołach jeszcze się takie prowadzi?

 

Chyba dla spokoju w głowie skonsultuję się przy jakiejś okazji z profesjonalistą.

[Gość DRATEWKA975]

wkładeczki to moja druga pasja(a ta stronka będzie chyba trzecią moją pasją pożyjemy zobaczymy) fajnie że Bananeti zrobił odrębny temat na wkładki To naprawde fajna jazda oj wysokie loty czasami Ale jak wyjdzie wkładeczka (nieoszukujmy się niezawsze wychodzi za pierwszym razem tak wkładki jak i buty) i te banany zarumienione policzki .Wiedza przeciętnego Kowalskiego o wkładkach jest znikoma ,a one robią grubą robote'

Co do do wkładek dla ciebie podpisuje sie pod tym co napisał Bananeti dodał bym od siebie tylko wykończenie wkładki materjałem amortyzującym uderzenia

I sory ale te pare kilogramów w dól napewno by też swoje zrobiło Jak mówi przysłowie Ziarko do Ziarka

[nie_problem]

No to jeszcze raz podziękował

Jakiejś meganadwagi to ja nie mam - spoko Ale lata już nie te i nie ma co dźwigać

Tryb życia/pracy nie pomaga w zbijaniu wagi ale walczę - tak z 8 kg myślę zrzucić do końca wakacji i będzie git

 

pozdrawiam

[Gość DRATEWKA975]

Jak masz z kim pokopać w gałe to super Ale jak żyć panie premierze i co tam u Muchy?

[milejka86]

Ja kupiłam sobie i mężowi wkładki n astronie ... ... i jestem super zadowolona, podobnie jak mąż. Także polecamy wkładki do butów wszystkim, którzy cenią sobie komfort podczas chodzenia czy stania. Czytaliśmy że jest możliwość zrobienia sobie indywidualnie ale jeszcze z tym zaczekamy

Edytowane 18 Lipca 2013 przez nie_problem
- nie reklamujemy serwisów zewnętrznych bez zgody administracji

[Bananetti]

Kolejny spamer. Dzisiaj mało wiarygodnie wygląda pierwszy wpis na jakimkolwiek forum zachwalający sklep. Cała reszta bez komentarza.

[milejka86]

Tak się składa, że nie jestem "spamerem" ... Prosiłabym o nie wyciąganie tak pewnych, a jak się okazuję pochopnych wniosków. Z tego co czytałam to Pan raczej spamuje... tzn bardzo mnie zainteresowały Pana opisy ale niestety widać, że bez kultury Pan pisze...

[nie_problem]

Witamy Panią serdecznie, choć nie od tego ten wątek

 

Pan, który słusznie zwrócił Pani uwagę jest mocno zaangażowany w rozwój tego forum i ma przyzwolenie, a nawet nakaz ze strony administracji propagowania swojej działalności i nie ma w tym nic złego. Natomiast 2 pierwsze posty na forum i 2 linki do tego samego sklepu prezentują się co najmniej nieciekawie. Proszę nie odbierać tego źle, ale nie mogło być to odebrane inaczej. Walczymy tu ze spamerską plagą, a zaangażowanym Forumowiczom wbutach forum potrafi się odwdzięczyć.

 

pozdrawiam

[milejka86]

Bardzo dziękuję za odpowiedź i za sprostowanie.

 

Pozdrawiam

[Swiety]

ja mam wkładki i używam ortopedyczne jestem z nich strasznie zadowolony

robione były przez pewnego szewca ortopedę pod moje stopy

[szewc75]

Sam też robię wkładki i fakt nie zawsze wychodzą za pierwszym razem. Bananetti dobrze napisał i zgadzam się z nim,że źle dobrana wkładka nie pomoże a bardzo źle dobrana będzie po prostu przeszkadzać, dla wtajemniczonych wyobraźcie sobie chodzenie przy przesuniętych pelotach w strone palców... no po prostu sie nie da.

Co do wkładek kupionych w sklepie....to zwykłe wkładki profilowane nie mylić z ortopedycznymi, przeznaczone są przeważnie dla zdrowych stóp.

A jeżeli chodzi o buciki dziecięce to ja osobiście preferuję tylko jedną firmę i to też konkretne modele, najlepiej wiązane i na podeszwie ze styrogumy wtedy zrobienie pronacji lub supinacji nie stanowi większego problemu. Pozdrawiamwszystkich forumowiczów

[Gość DRATEWKA975]

Co prawda to prawda Dobrze zrobione wkładki potrfią czynić cuda nierzadko słysze zapytanie jak pan to zrobił takie miękie moge normalnie chodzić już tak nieboli po urlopie dam jakieś fotki pozdrawiam

[Gość Qsiedem]

Witam,

jestem tutaj nowy, ale temat jest mi dość znany więc pozwolę sobie na wypowiedź. Wkładki ortopedyczne pomagają, pomagają w wielu różnych schorzeniach, ale pod warunkiem, że są dobrze dobrane, dopasowane po konsultacji z lekarzem, a w następnej kolejności po ewentualnych badaniach oraz konsultacjach z rehabilitantem dotyczących analizy otrzymanych wyników badań. Bardzo popularne są salony ortopedyczne, które oferują komputerowe badanie stopy, która deformuje się z bardzo wielu przyczyn. Jest to badanie nie inwazyjne, a pozwala na szeroki obraz schorzeń kończyn dolnych lub kręgosłupa. Nie będę teraz polecać salonu, bo mnie zaraz oskarżą o spam, ale chętnie podam poza forum, jeśli ktoś byłby zainteresowany. Na stronie tychże placówek,  można znaleźć także mnóstwo informacji, które pomogą w podjęciu decyzji o kupnie wkładek ortopedycznych.

[aSi]

Czy możecie podać jakieś pozycje z literatury, która traktuje o sprawach o których wyżej piszecie. Tylko na początek prosiłbym coś co jest bardzo łopatologicznie napisane.

a

[Bananetti]

Nie ma książki, która zbiera temat w całość. Trzeba zacząć od anatomii układu kostnego i stawów (stopy choć i trochę wyżej też się przydaje), biomechaniki (sposób chodzenia i punkty styku, wybicia).

Moja wiedza to lata obserwacji, rozmów z rehabilitantami, lekarzami czytanie różnych artykułów mniej lub bardziej wiążących się bezpośrednio z wkładkami, obserwacja błędów popełnianych przez innych oraz opinie klientów.

[bricktop]

Dobry wieczór,

pozwólcie że zapytam o te wkładki: http://www.fleczki.pl/pl/p/Wkladki-SKORZANE-profilowane-na-korku/111 Generalnie można je zaliczyć do szajsu czy mogą być warte uwagi?

Kupiłem "na spróbę", po dniu noszenia mogę powiedzieć, że lewa stopa całkiem komfortowo, a pod prawą lekki ucisk w tylnej części stopy - to pewnie dlatego że to nie indywidualnie robione, tylko "masówka". No i mogłyby mieć jakąś grubszą pod spodem do amortyzacji. Ale nie oczekiwałem wiele za 12 pln.

Pozdrawiam.

[mnichmark]

Nigdy na to nie zwracałem uwagi ale ostatnio z ciekawości przyjrzałem się swoim butom. Wszystkie gdy spojrzę na nie od tyłu wykoślawiają się mniej lub bardziej do wewnątrz. Czy w takim przypadku też powinienem zainteresować się wkładkami ortopedycznymi i iść z tym do lekarza  ?

Poza tym mam wrażenie że szybciej niszczą mi się przez to buty.

[Bananetti]

Witaj, prawidłowo wycierająca się podeszwa powinna być w pięcie i palcach - krok rozpoczynamy z pięty a kończymy wybiciem z przodostopia. Ścieranie krawędzi zewnętrznych lub przyśrodkowych zazwyczaj jest pierwszym wskazaniem, że twój chód odbiega od wzorca i zapewne jest to powodowane problemami z ustawieniem stóp.

Jeśli do tego dochodzą jakieś bóle w przodostopiu, deformacje palców, nagniotki czy odciski powstające pod stopą w okolicy głów kości śródstopia to problemem powinien zająć się ortopeda lub rehabilitant. Prawdopodobnie będą zalecone wkładki.

 

Powinieneś zwrócić uwagę na to jakie buty nosisz. Jeśli masz stopy płaskie zakładanie obuwia mało stabilnego (wąska, podeszwa) będzie powodowało że stopy bardziej będą ustawiały się koślawie. 

Czy do lekarza ortopedy iść? Na pewno nie zaszkodzi byle byś tylko nie trafił na specjalistę, który powie to żeby kupić sobie jakieś wkładki bo wtedy znajdziesz się w punkcie wyjścia.

[mnichmark]

Co do ścierania podeszw w bucie myślę że jest w miarę ok.

 

Bardziej chodzi mi o układanie się butów jak w załączniku ( tutaj dobrze to widać na przykładzie buta sportowego ). Gdzie tył buta ( na zdjęciu prawy but ) wykoślawia się do wewnątrz. Czy to już jakaś wada ustawienia stopy czy raczej norma ?

Wkładki do wszystkich butów i tak chce kupić ( buty mniej się niszczą a taką wkładkę można wyjąc i umyć ).

Zdaje sobie sprawę ze to nie portal medyczny :-) ale czy na poradę u ortopedy można dostać skierowanie u internisty przez NFZ  ?

Edytowane 9 Września 2016 przez mnichmark

[Bananetti]

Zapewne jesteś już osobą dorosłą dlatego jak zastosujesz wkładki ortopedyczne supinujące to krzywdy sobie nie zrobisz. 

[megyy]

Jestem zielona w temacie wkładek ortopedycznych i dopiero przed ich zakupem. Jak się za to zabrać? Na co zwrócić uwagę. Podpowiecie?

[Bananetti]

A jaki jest powód rozglądania się za wkładkami?